养个宠物排遣寂寞 ，不仅仅是空巢老人们慰藉心灵的方式 ，也是不少白领人群追崇的一种时尚。可是，养宠物的时间越长 ，倾注的感情越多 ，你对它的依赖也越深，便很容易患上“宠物依赖症” 。
什么是宠物依赖症
宠物不但可以帮助放松心情 ，还会降低人的孤独感 。而且 ，许多人会在宠物身上倾注过多的感情，也常常选择向宠物来倾诉苦闷 ，或通过拥抱宠物来排解烦恼。可是 ，当你在宠物身上寄托的爱过于“沉甸甸 ”，一旦失去宠物，则很容易患上宠物依赖症状 。
我们为什么爱宠物？
养宠物在一定程度上是有好处的 ，可以帮助我们缓解压力 ，带来快乐，对人的身心健康有很多积极的影响 。譬如养猫可以治疗抑郁症 ，养鸟可以治疗神经官能症 ，养鱼可以治疗紧张型强迫综合症，养狗可对老年人的精神疾病如抑郁、老年痴呆症等有一定的帮助。
减压怡情
当精神紧张的人一回到家与宠物玩耍时 ，往往会无意识地进入“宠辱皆忘 ”的境界 ，工作压力大为减轻 。有生命有灵性的宠物就是有这种魔力，它可以使人在面对它的时候忘却一切烦恼 。一想到爱犬或爱猫 ，心中就充满了柔情 ，就不会再感到心烦，这是很多人的共同体验。
精神寄托
也许 ，这人世间有太多的背叛 、猜忌和狡诈 ，所以我们很需要忠诚 、信任和平和 。尽管猫和狗不能跟我们通语言，但有时可以通感情 。宠物提供给人多层面的依恋、安全感 、被关心的感觉 、价值感、被爱和被喜欢。宠物还是一个很好的陪伴者，没有人愿意独自一个人 ，也没有人喜欢孤单。与宠物陪伴 ，与它们交流能获得独特的乐趣与满足 。人的生活都需要控制感，现在很多人对工作 、对他人的信心不足 ，宠物不会背叛你 ，是变相满足生活控制感的一种方式 。
增进人际交往
带着狗出去散步时，与不认识的人也能聊上几句；即使是性格内向的人 ，谈起爱犬也会滔滔不绝；哪怕是在陌生人之间 ，关于宠物的话题也能迅速建立起亲近和信任感。宠物能在不知不觉中为人类增加社交机会 。
可增强家庭内部活力
小动物可成为家庭成员间讨论的主要内容，可促进家人感情交流 。另外 ，它们对性格内向的孩子具有心理治疗作用。不愿与大人交流的儿童往往会试图与这个沉默的“朋友”交谈 ，从而恢复与他人之间的正常接触 。
关于养宠物的一点点提醒：
1. 过于依赖宠物
可爱的宠物在给我们带来欢乐的同时，也有一些隐忧需要特别注意 。我们经常可以在小区内 、电线杆上、网站上 、微博里看到有人重金寻宠物 ，这些行为不仅仅体现了主人对宠物的爱 ，更重要的是体现出对宠物的一种依赖。
心理专家指出，过于依赖宠物会使人变得孤僻，不喜欢与人进行正常的沟通与交流 。养宠物是为了提高幸福感和快乐指数 ，而不是把所有的爱都寄托在宠物身上 。
其实 ，宠物的寿命通常只有十几年，像其他任何美好的事物一样 ，拥有它 ，就难免有失去的时候，这些问题在饲养宠物之前就要充分考虑清楚 ，在宠物年迈的时候 ，就要做好会失去它的心理准备。
2. 因为宠物而忽略身边的人
宠物就像一个小宝宝，需要人悉心的照顾 ，陪他玩耍 ，给他洗澡，给他准备心爱的零食等等 ，而在照顾宠物的时候 ，宠物传递给自己的那种满足感，看着宠物被照顾的像个孩子一样的成就感，会给人心理带来很大的安慰 ，找到自己存在的价值 。但是 ，在照顾宠物的同时一定记住不要忽略身边的人，家人的照顾 ，朋友的关爱等等 ，都是宠物无法给与的 。
带着宠物一起参加一些宠物主人的活动也是不错的社交活动，不但可以扩大自己的社交圈子 ，还可以帮宠物找到更多的玩伴 ，不但自己开朗 、快乐了，宠物也会更爱你。
3. 跟风养宠物
如果你是一个真正喜欢宠物的那无话可说 ，养一个自己喜爱的小动物 ，不但有益身心健康还可以缓解压力，是非常不错的选择。但是 ，如果你对宠物没有特别的喜好 ，就不要看着身边的人有，自己也想养一个试试 。要知道，动物的生命一样珍贵 ，不要拿任何一个性命来开玩笑 。养宠物可以让人开心快乐 ，没错！可是，如果不是真心喜欢宠物 ，那给主人带来的恐怕就不是了。
你是否有宠物依赖症呢？
其实只要是养狗狗的人 ，多多少少都是会有些宠物依赖的，尤其是老年的养宠群体 ，不要让自己的依赖症深陷其中 ，多多带着爱宠出去玩耍交朋友吧！
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文章不错《过度喜欢宠物是心理疾病吗》内容很有帮助