1 、膳食营养要均衡，饮食要有规律 。儿童营养均衡不必每餐而是数天内保持平衡即可 。定时定量吃饭 ，不暴饮暴食 ，不随便吃零食，过多的甜点不仅会使幼儿对正餐的食欲下降，而且容易长蛀牙。
2 、饮食卫生。幼儿吃的东西要新鲜 ，瓜果一定要洗净 ，开水烫过后再吃，掉在地上的东西要洗干净后才能吃 ，碗筷煮沸消毒 。另注意 ，大人咀嚼过的食物不要喂给幼儿，幼儿抵抗力较弱 ，以免传染疾病 。
3、培养幼儿树立正确饮食文化观。从幼儿能进行语言简单交流起 ，就应有意识地在平常游戏、交流中，介绍饮食来源 、制作 、营养价值 ，以及如何吃、吃多少等知识 。
4 、白开水是儿童的最佳饮品 。饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要 ，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素，不管是碳酸饮料 、营养保健型饮料 ，还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水 ，都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。
5、膨化食品对儿童身体有害无益 。油炸薯条 、雪饼 、薯片、虾条 、虾片 、鸡围、鸡条 、玉米棒是孩子们最喜欢的膨化食品 。检测显示，膨化食品虽然口味鲜美，但从成分结构看 ，属于高油脂 、高热量、低粗纤维的食品。从饮食结构分析有其一定的缺陷 ，只能偶尔食之 。长期大量食用膨化食品会造成油脂、热量吸入高，粗纤维吸入不足 。若运动不足 ，会造成人体脂肪积累 ，出现肥胖。儿童经常食用膨化食品，会影响正常饮食 ，导致多种营养素得不到保障和供给 ，易出现营养不良 。膨化食品中普遍高盐 、高味精，将使孩子成年后易导致高血压和心血管病 。
6 、常吃营养补品并非好。家长们认为 ，给孩子吃补品会促进生长发育 ，更希望通过它提高孩子的智力，因此会选购各种营养滋补剂 ，如含有人参、鹿茸 、阿胶 、冬虫夏草 ，花粉等营养品。熟不知，这些补品对成人可能有益而无大碍，但对儿童却经常会引发很多不利的后果 ，如食欲下降和性早熟 。因为这些补品中含有激素和微量活性物质 ，对儿童正常的生理代谢有影响 。如果孩子确实身体比别的孩子弱，使用时也最好在医生的指导下辩证使用 ，不能随意去给孩子吃 ，否则只会拔苗助长。
7、常吃果冻不益儿童健康 。市场上销售的果冻，绝大多数并不是用水果制成的 ，而是采用海藻酸钠 、琼脂 、明胶、卡拉胶等增稠剂 ，加入少量人工合成的香精 、人工着色剂 、甜味剂、酸味剂等配制而成 。其中的海藻酸钠 、琼脂等虽属膳食纤维类，但吸收过多会影响脂肪 、蛋白质的吸收 ，尤其是会使铁、锌等无机盐结合成可溶性或不可溶性混合物 ，从而影响机体对这些微量元素的吸收和利用。
8、易拉罐饮料对儿童有危害 。倍受孩子们喜欢的易拉罐是以铝(AL)合金为材料制成的 。为避免铝合金与饮料接触，其内层涂以有机涂料以作隔离。有些厂家在生产过程中 ，保护涂料未全涂满罐壁 ，或者在封盖 、灌装和运输途中出现涂层破损，都会导致饮料与铝合金直接接触，而使铝离子溶于饮料中 。
9 、营造融洽的家庭气氛父母应为孩子创造融洽的家庭气氛 ，让孩子从小感受到家庭的温暖 。通过父母对孩子耐心细致的照料 ，满足孩子的身心需求，使孩子逐步体会到父母的爱 ，并逐步产生对父母的依恋感。
10、使孩子感受到生活的乐趣要注意培养孩子对生活的乐趣 ，当孩子会爬 、会走时，父母应择时为他们创造必要的条件 。孩子稍大后 ，应鼓励孩子去探索 ，了解大自然，学习各种技能 ，并鼓励孩子与别的小朋友一起玩耍 ，使他们感受到生活的乐趣 。
11 、培养孩子克服困难、战胜困难的勇气孩子在幼儿园 、学校遇到挫折或失败，父母应耐心地给予开导帮助 ，教育他们去克服困难 ，并逐步培养孩子在遇到挫折和失败时怎样去控制 、稳定自己的情绪。切不可不闻不问，顺其自然，这对幼小孩子的心灵打击是很大的。
12、新生儿疾病筛查某些遗传代谢病 、内分泌病在新生儿出生时 ，尚无症状 ，但可以进行筛查，早期确诊并及时治疗 ，以预防症状出现及严重后果的发生 。新生儿筛查的常见病种有：苯丙酮尿症 、半乳糖血症、先天性甲状腺功能低下 、G—6—PD缺陷症 。此外 ，尚有枫糖尿症 、胱氨酸尿症、先天性肾上腺皮质增生症等，因发病率不高 ，我国尚未引入筛查项目。采血筛查时间以出生72小时为宜 ，凡筛查结果为阳性者，必须重复1～2次筛查 ，间隔一周 ，经2～3次筛查为阳性者，应进行确诊实验检查 ，一旦确诊即可开始治疗 ，一般是在生后1～3个月以内进行，并应长期随访 。
13、吞食异物
大人坐在椅子上，宝宝俯卧在双腿上 ，上胸部和头部低垂着 ，家长用一手固定孩子，另一手有节奏地拍击其两肩胛间的背部 ，使气道内的阻塞物脱离原位而咳出 。必要的时候要进行人工呼吸或心外按摩。海姆立克急救法：利用冲击腹部——膈肌下软组织 ，被突然的冲击，产生向上的压力 ，压迫两肺下部 ，从而驱使肺部残留空气形成一股气流 。这股带有冲击性 、方向性的长驱直入于气管的气流，就能将堵住气管 、喉部的食物硬块等异物驱除 ，使人获救 。
14、划伤
先用清水或稀释的消毒药水把伤口洗干净 ，然后止血。如果伤口较深长的话，就要用消毒纱布将伤口及周围包扎住 ，可以包扎得稍紧一些以止血;对于四肢上出血较多的伤口可以抬高患肢 。做完初步的包扎止血措施之后应立即带宝宝去找医生救治 。
15 、摔跤
摔跤受伤立即清除口腔中的血液和杂物 ，再临时用纱布做个垫托，放在下巴尖，并用窄绷带或围巾托住 ，将绷带两端在头顶打一个平结 ，绷带结要打得松紧适度，既能承托下巴 ，使其固定不动 ，又不致使宝宝牙齿咬得太紧，然后再带宝宝去医院。
16 、宠物咬伤
首先确保宠物已被控制住 。用流动水冲洗伤口5分钟 ，确保从伤口完全冲洗掉动物唾液 ，用干净的纱布包扎伤口，立即送往医院 。只要皮肤被咬破 ，哪怕是很小的伤口 ，也需看医生，注射狂犬疫苗。
17、一氧化碳中毒
首先关闭气源 ，将患儿转移到空气新鲜的场所 ，注意保暖勿着凉。吸氧是最重要的治疗措施，所以需尽快将孩子送往医院，接受专业治疗 。如果呼吸心跳已停止 ，必须立即行心肺复苏 。
18 、烧伤烫伤
用凉水冲洗患处10-15分钟(婴儿用温水) ，以降低温度。未粘着的衣物小心地脱下(不要撕扯)，以减少皮肤损害 。然后用干净的布单或纱布包裹伤口处并立即送医院 ，不要自行涂抹任何药膏 ，也不要挑破水疱，以免影响进一步治疗 。
19 、溺水
注意清除口腔内的泥沙污物 ，保证气道畅通。若还有呼吸 ，则让患儿侧躺，使嘴在脸部下端而方便水流出 。如果出现呼吸心跳停止 ，即刻施行人工呼吸以及心外按摩 。抢救同时联系急救车(拨打120或999) ，尽快送往医院实施进一步治疗。切记自己不要想办法把水拍出来，以免肺中的水扩散到其他部位 。
20、触电
尽快关闭电源 ，用不导电物(如干燥木棍 、竹竿 、塑料椅子等)挑开电线或将触电人离开电源 。检查呼吸及心跳 ，心跳呼吸停止的一定要及时做人工呼吸及心外按摩。若手指插入插座而触电，之后手指如果有一红点的话，哪怕宝宝看起来没事了 ，也要马上去医院做检查 ，因为体内存余的电力可能会在24小时内影响心脏正常工作 。
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