上公开课是每位幼儿教师从教生涯中不可防止的一种履历 ，是幼儿教师职称评定、各种晋升少不了的重要环节 。一节胜利的公开课，反映了幼儿教师的教学功底
，奠定自己在同行心目中的地位，为今后工作的顺利开展铺平道路。上好公开课 ，是每位教师的共同愿望
，那么，怎样才能上好幼儿园公开课呢？

一 、上好公开课要做足准备

（一）备内容

1、注重内容的操作性——幼儿园公开课内容选得好 ，就等于胜利了一半
。幼儿园公开课要注意这些细节。一般来说
，操作性强的活动内容是首选，不仅契合幼儿好动好玩的年龄特性 ，还契合听众心目中的优质课法式 。因为
，每位听众看到幼儿在操作中探索
、在操作中进修，都会由衷地为幼儿骄傲 ，为幼师赞叹！

2、契合自己的教学风格——教师要尽量选择自己熟习的 、契合自己教学风格的内容
，这样备课及上起课来都轻而易举，把自己最好的一面揭示给听众
。如果不契合自己的教学风格 ，比方说情感不是很厚实的教师，偏选了偏重于情感体验类的教学内容
，这样的课上起来教师会感到不能挥洒自在。

3
、考虑气候、环境等因素——选公开课内容时，幼儿教师要分析考虑气候 、环境等因素 ，幼儿园课程 。不要存在荣幸心思
，选择风险较大的公开课，如《我和太阳做游戏》 ，若遇到阴天或下雨
，教学效果就会大打折扣
。

（二）备目标

一节课能否吸引住幼儿及听众，取决于它的设计能否灵活 ，教法能否新颖。教师应在备课时注重创新
，力图上出一节有自己风格特色的好课 。

1
、适合幼儿“最近繁荣区 ”——活动目标太难不利于幼儿的繁荣，而太浅易又会让幼儿觉得没意思 ，提不起兴趣；教师应根据“最近繁荣区”理论
，想知道幼儿园课程
。为幼儿设定“跳一跳，碰一碰
”既能抵达的目标 ，但这个度是很难驾驭的，教师需要周详的了解幼儿的水平。

2、活动目标要直观化——公开课上得好不好
，离不开活动目标的完成景况 。量化的活动目标使听众客观的评价公开课，让听众看到课堂效果 ，而抽象化的教学目标
，如激发幼儿好奇心，厚实幼儿想象力……这样的活动目标都是靠客观臆断 ，难以客观评价
，应尽量防止
。

（三）备自己

1 、知识储备——“要想供给幼儿一碗水，教师自己必须有一缸新鲜的水”。幼儿园公开课要注意这些细节 。在上公开课之前 ，幼儿教师要吃透各领域的教学特性
，熟习整个教学体系，做到心中了如指掌 ，才能做到整合有度又有效。

2
、自身能力——每位教师在教学上都有自己拿手的一面
，在备课时，幼儿教师要充分考虑自身的优势和不敷 ，尽量在活动课中揭示自身的长处，做到熟而精
，轻而易举
。幼儿园大班教案。反之，很容易产生不自信的心思 ，影响教学效果 。

（四）备幼儿

1、经验储备——幼儿的生活经验间接影响到公开课的效果
。在选择公开课时
，要考虑幼儿的已有经验，若需要前期收集资料的 ，应事前安排幼儿相关活动
，让幼儿积累必备经验。对比一下幼儿园小班教案 。

2 、年龄特征——幼儿是活动的间接参与者，他们的状态间接影响公开课的效果
。备课时 ，要结合幼儿的年龄特征
、生活经验等
，用他们感兴趣的事物或话题来吸引他们，调动他们的积极性。如小班不适合“大灰狼、巫婆 ”之类的材料 ，大班的孩子则喜好这种刺激性的教法 。

3 、注重个别差异——不同的幼儿存在个体差异
。备课时
，要考虑不同幼儿之间的能力差异，设置不同梯度的问题 ，以供不同层次的幼儿答复，让每位幼儿都能理解到胜利的喜悦
，你看这些。对活跃课堂气氛，提高幼儿积极性有极大的帮助 。

（五）备突发事件

在课堂中 ，时常会遇到突发事件
，阻碍了课堂的顺利进行
。备课时，教师要尽可能地预设可能会出现的现象 ，尽量把这些偶发事件的发生率控制为零。比如
，完成了教学任务，却未到下课时间 ，应临时增加哪些活动？万一时间紧
，差不多下课了还未完成准备好的教学内容，该删掉哪些环节等 。有了多方面的准备 ，就能处变不惊
，应付自在，你知道幼儿园小班教案。使公开课能有条不紊地顺利进行 ，收到预期的效果
。

（六）备听众

公开课上得好不好，间接干系到自身的教学功底
，甚至晋升。幼儿教师在上课过程中不但要考虑幼儿的进修效果，还要考虑听课者的感受和评价 ，把他们也融入到我们的课堂中来 。

1、多媒体教学——有些听课者就往往不熟习所听的课的教学内容及要求
，因而在听课过程中较难跟上师生的思绪，也就难以对这节课作出正确的评价
。多媒体的课件可通过优美而富动感的设计 ，直观地把你所讲授的内容
、重点及思绪跃然“幕
”上
，使幼儿及听众一目了然，心领神会。对比一下幼儿园课程 。

2、外向型活动——游戏 、辩论
、献技等多形式的外向型活动 ，能增加听众的参与机会
，使他们也了解幼儿的静态，跟着幼儿欢笑、迷惑 、或恍然大悟 ，营建一种非常融洽的课堂气氛
，让听众也感到心怡神悦
。

（七）备教法

1
、善用启发式进行教学——平铺直叙的讲述剥夺了幼儿在通过思考后获得知识的胜利感，并容易使幼儿失落参与的热心 ，课堂变得沉闷。而启发式的教学，由浅入深
，层层诱引，最后让正确的答案或结论从孩子的口中得出 ，而不是老师自己在说 。既牢牢地吸引住了幼儿的瞩目力
，防止了“一言堂”，变成了人人参与的交流活动 ，活跃了课堂气氛
，也使幼儿对知识的印象特别深刻，有更强的活用能力 ，听说幼儿园大班教案
。收到好的教学效果。比如：有的老师说：“好是女子旁
，海是三点水旁，拍是提手旁 ，对不对呀？ ”自己全说进去了 。

2、注重与孩子之间的互动——教师在教学过程中应瞩目与孩子之间的交流
，出现他们的疑难狐疑，及时解释清楚
。同时也要抓住他们感兴趣的活动或事物 ，利用表象 、节奏等调动孩子的积极性。师生默契配合，共同把活动推向高潮 。

3
、教学环节要过渡天然——一节课总是由好几个环节构成
，讲解某个知识点也要经过几个步骤。听听幼儿园小班教案
。我们教学中分目标的确定、维度的驾驭（言语的听说读写） 、梯度的驾驭（分解难度
、小步骤阶梯化）、重点的驾驭（所有课程设置的步骤要按每节课重难点的驾驭） 、量的驾驭（一节课5次刺激量）。教师备课时应瞩目这些环节或步骤间的的天然衔接，力图做到水到渠成 ，不露痕迹 。这样
，一节课的思绪就显得非常清晰，而幼儿的思想也不会因某个教学环节的突然拒绝或突兀迁移转变而打断 ，从而顺畅活动
，思想非常活跃，听众也就感到整节课是一个完整的满堂 ，与下面几个方面是密不可分的
。

4、多种教学方式——选择好轻而易举的教学方法
，就等于胜利了一半，各种教学方法均有其长处和短处 ，选择时必然要认真分析各种方法的职能
、应用范围和自身实际
，切忌削足适履，弄巧成拙。幼儿园中班教案 。

5、玩教具的运用——直观 、形象的教具能帮助幼儿理解一些抽象的 ，也许不容易理解的内容，以保证公开课教学的顺利进行
，听众看到幼儿在操作中进修，看到了实实在在的效果 ，也会对公开课留下夸姣印象的！

幼儿教师护理常识

幼儿园教师一日工作流程

时间7：40-8：00入园接待
、晨间活动

1、开窗通风


，热情接待幼儿和家长

2 、教师指导幼儿叠放衣服，放在固定地方

3
、组织晨间活动、观察幼儿情绪状态

8：00-8：10早餐准备餐前盥洗

1 、创设良好的进餐气氛 ，组织幼儿餐前活动
，减少等待时间

2
、指导幼儿洗手，提示正确洗手方法

8：10-8：40早餐

1、指导幼儿安静 、有序进餐 ，关注照顾个别进餐困难幼儿

2
、培养幼儿良好进餐习惯：桌面清洁
，不挑食偏食、正确使用餐具 、坐姿良好、饭后漱口擦嘴

3
、餐后组织幼儿安静活动、游戏 、散步
。

8：40-8：50入厕


、洗手、喝水

1 、集体活动前提醒幼儿有序如厕，并帮助

提醒幼儿整理好衣服。

2
、允许幼儿按需要随时大小便 ，提醒幼儿便后洗手 。

3、指导提醒幼儿用自己的水杯喝水
，不浪费水

4 、允许幼儿按需要随时喝水，检查幼儿饮水量

8：50-9：20教育活动

1
、教育内容适合幼儿年龄特点 ，做好活动前材料准备
。

2、为幼儿提供充分的动手 、动脑
、动口的机会。

3、以游戏为基本活动，激发幼儿参与兴趣

4 、集体与小组活动形式相结合
，关注个别幼儿

5、为幼儿提供宽松
、愉快、平等的活动氛围 。

6 、提示幼儿正确的课堂常规：坐姿
、看书握笔姿势、举手发言

9：20-9：50户外活动

1 、户外活动有计划，有目的 ，玩具充分
，适合幼儿年龄特点

2
、活动前提醒幼儿如厕，并检查着装、鞋带

3 、保证幼儿户外活动时间
、活动量适当 ，集体分散结合
，动静交替

4、教育幼儿上 、下楼梯有秩序，不推
、不挤

5、交代清楚活动规则 ，提示幼儿注意安全
，并关注照顾个别幼儿

6 、尊重幼儿游戏意愿，引导幼儿评价游戏

7、清点幼儿人数

9：50-10：00入厕
、洗手、喝水

10：00-10：20室内活动

按活动计划愉快 、有序地进行 ，注意幼儿的安全
。

10：20-10：40课间操

要求老师动作准确到位
，表情愉快，并注意通过眼光
、表情、肢体语言等与幼儿进行沟通 ，对幼儿进行指导。

11:00—11:10 餐前准备活动 活动有序地进行，要求幼儿用流水 、肥皂洗手
，注意洗手前应将衣袖卷起，洗手时水不要溅湿衣服和地面 。洗手后用自己的手巾擦干 ，再将手巾挂回原位。洗手后要注意保持手部不再接触脏东西
。

11:10—11:40 午餐

协助保育员组织幼儿用餐
，注意培养良好的用餐习惯；

11:40—12:00 餐后活动盥洗 1
、 幼儿餐后漱口要用温水。

2、 餐后散步应在户外进行 。掌握散步的速度和气氛，避免过于剧烈和活跃
。

12:00—14:30 午休

1 、 教师不串班
、不高声喧哗 ，不做影响幼儿休息的事；

14:30—14:5

0 起床、入厕洗手 、喝水
、午点。

1、 应要求幼儿按时起床 。

2 、协助保育员指导和帮助幼儿起床、整理卧具
、仪容、衣物等
。

14:50—15:20

1 、户外活动有计划
，有目的，玩具充分 ，适合幼儿年龄特点

2
、活动前提醒幼儿如厕
，并检查着装、鞋带

3 、保证幼儿户外活动时间
、活动量适当，集体分散结合 ，动静交替

4、教育幼儿上 、下楼梯有秩序
，不推
、不挤

5、交代清楚活动规则，提示幼儿注意安全 ，并关注照顾个别幼儿

6 、尊重幼儿游戏意愿，引导幼儿评价游戏

7
、清点幼儿人数

入厕、洗手 、喝水

15:20—15:30 入厕、洗手
、喝水

15:30—16:00 区域活动

1、组织幼儿有序进入活动区
，正确取放标志。

2 、提供丰富
、有趣的活动材料与游戏玩具

3、保证幼儿充足的自选活动时间

4 、指导幼儿正确使用材料及游戏玩具

5
、指导幼儿正确取放玩具，整理区域材料

6、引导幼儿评价活动区

16:00—16:10

餐前准备活动 活动有序地进行 ，要求幼儿用流水 、肥皂洗手
，注意洗手前应将衣袖卷起，洗手时水不要溅湿衣服和地面 。洗手后用自己的手巾擦干 ，再将手巾挂回原位
。洗手后要注意保持手部不再接触脏东西。

3
、配合保育员分发加餐并教育幼儿注意桌面清洁、卫生

4 、上
、下桌
，小椅子要轻拿轻放，摆放整齐

16:10—16:40晚餐

协助保育员安排幼儿用晚餐； 注意培养良好的用餐习惯； 并教育幼儿注意桌面清洁、卫生 。

16:40—18:00 离园活动 1 、 协助保育员 ，督促和帮助幼儿整理好自己的仪容、衣物
、书包等；

2、 热情接待家长
，主动地 、简要地告知幼儿在园的各方面表现
、 当天的教育内容等，对晨接时家长提出的要求等应主动给予相应的回复
。

3、

请家长主动出示接送卡 ，督促幼儿带齐自己的物品
，并主动与家长 、 幼儿道别。

1. 幼儿园保健知识

1
、保护皮肤 。

春季气候多变，儿童皮肤中的水分散失较多 ，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒
，要让儿童多吃蔬菜、水果，多喝开水 ，并常用热水洗手 、脚
、脸
，再适当搽点护肤霜。

2、坚持户外活动
。

有些父母怕孩子冻着，天气一凉 ，就不让孩子出屋
，如儿童呼吸道长期不接受外界空气的 *** ，得不到耐寒锻炼 ，接触了感冒病人后
，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以 ，应该坚持让幼儿做户外活动
，天气冷可选择太阳光充足 、风较小的时候，让幼儿在大自然中活动半小时到一小时 ，可提高幼儿的体质 。同时不坐凉地，春季地面温度相对很低
，儿童坐在上面，体内的热量就会大量散失 ，容易感冒
、腹泻
。

3、合理饮食。

春季是感冒的高发季节
，合理的饮食能增加机体的抗病能力 。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白 ，可减少呼吸道疾病的发生
。除了母乳喂养外
，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食 ，补充富含维生素的食物
，如新鲜的水果 、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养 ，防止偏食及挑食
，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分 ，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。

4
、注意节制饮食 。

“若要小儿安
，三分饥与寒
。
”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱 ，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了
，几天下来就容易形成食积便秘 。因为中医认为，“肺与大肠相表里” ，即大肠有病会影响到肺的功能
。研究表明
，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高 ，肺组织抵抗力下降
，进而引起反复的肺及呼吸道感染。

5、多晒太阳 。

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙 、磷的吸收 ，增强机体的抗病能力。此外
，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质
。

6
、定时通风换气 ，注意室温。

春季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时
，人会感到头晕、疲倦 。另外，如果室内外温差大 ，则容易感冒
。在春季
，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高 ，可在暖气片上放上湿毛巾
，或在暖气旁边放一盆清水 。

7 、减少病源感染机会
。

冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所 ，如**院
、聚会场所、大商场等。注意督促好幼儿的手不要乱碰脏东西
，及要勤洗手，防止病从口入 。

8 、注意保暖
。

春季湿气重 ，气温变化大
，儿童易着凉
、感冒、常会引起许多大病，如肺炎 、心肌炎
、急性肾炎 ，因此春季也要给儿童保暖，避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后
，要做好防寒保暖工作 。

2. 幼儿园冬季保健知识

一、避免着凉：冬日寒潮多，气温变化大 ，幼儿易着凉 、感冒
，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎
、大叶性肺炎、急性肾炎 、因此冬季要给幼儿保暖 ，避免着凉
。

二
、保护皮肤：冬季寒冷干燥
，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少 ，皮肤易干裂发痒
，让幼儿多吃蔬菜、水果 、多喝开水，并常用热水洗手
、脚、脸 ，再适当搽点护肤霜。三 、注意室温：冬季对人体的适宜温度是18摄氏度
，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕
、疲倦 。

另外 ，如果室内外温差大，则易感冒。四、多晒太阳：阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌
，帮助幼儿对钙 、磷的吸收，增强机体的抗病能力
。

此外 ，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用
，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。五
、不坐凉地：冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面 ，体内的热量就会大量散失
，容易感冒 。

挑食的危害小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯，对生长发育极不利
。挑食容易造成维生素缺乏 ，一旦缺乏任何一种维生素
，就会造成维生素的缺乏症，影响身体的健康和疾病的康复。

挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量 ，造成体质虚弱抵抗力差
，容易生病或是过度肥胖，严重影响孩子的生长发育 。可根据儿童的心理特点 ，预防 、矫正孩子的偏食毛病
。

3. 幼儿健康教育小常识有哪些

幼儿园健康教育活动涉及的内容很广，总的来说
，它包括身体保健和身体锻炼两大方面的活动内容。

（一）身体保健活动的主要内容 1.生活习惯和能力 。包括盥洗的有关知识、方法和技能，穿脱衣服的有关知识和技能 ，保护个人和周围环境清洁卫生的有关知识
、技能及情感态度
，生活作息的有关知识和习惯，学习习惯 ，饮食卫生 的习惯
，坐、行 、站
、立的正确姿势，等等
。

2.饮食与营养。包括饮食的有关知识和技能 ，常见食物的名称及其营养知识
，营养与健康的关系，膳食平衡的简单知识 ，等等 。

3.人体认识与保护
。包括身体的主要器官及其主要功能
，保护器官的基本知识和技能，预防接种的有关知识和态度 ，常见疾病的预防知识和治疗，常见外伤的简单处理知识和方法
，预防龋齿及换牙的有关知识，心理健康的有关知识 ，等等。

4.保护自身安全 。包括生活安全常识
，活动安全常识，药物安全常识 ，应付和处理意外事故的简单知识与技能
，自我保护能力，等等。

（二）身体锻炼活动的主要内容 1.身体活动的知识和技能
。包括走、跑 、跳
、投掷、平衡 、钻爬
、攀登等基本动作及有关知识 ，体育运动的有关知识与技能
，等等。

2.身体素质练习 。包括平衡、协调 、灵敏
、柔韧、力量 、速度等身体机能练习
。

幼儿园健康教育活动涉及的内容很广，总的来说 ，它包括身体保健和身体锻炼两大方面的活动内容。 （一）身体保健活动的主要内容 1.生活习惯和能力 。

包括盥洗的有关知识、方法和技能
，穿脱衣服的有关知识和技能，保护个人和周围环境清洁卫生的有关知识
、技能及情感态度 ，生活作息的有关知识和习惯，学习习惯
，饮食卫生 的习惯，坐、行 、站
、立的正确姿势 ，等等
。 2.饮食与营养。

包括饮食的有关知识和技能
，常见食物的名称及其营养知识，营养与健康的关系 ，膳食平衡的简单知识
，等等 。 3.人体认识与保护
。

包括身体的主要器官及其主要功能，保护器官的基本知识和技能 ，预防接种的有关知识和态度
，常见疾病的预防知识和治疗，常见外伤的简单处理知识和方法 ，预防龋齿及换牙的有关知识
，心理健康的有关知识，等等。 4.保护自身安全 。

包括生活安全常识 ，活动安全常识，药物安全常识
，应付和处理意外事故的简单知识与技能，自我保护能力 ，等等
。 （二）身体锻炼活动的主要内容 1.身体活动的知识和技能。

包括走、跑 、跳
、投掷、平衡 、钻爬
、攀登等基本动作及有关知识
，体育运动的有关知识与技能，等等 。 2.身体素质练习。

包括平衡、协调 、灵敏
、柔韧、力量 、速度等身体机能练习的有关知识和技能 ，等等
。 3.基本体操和队列队形练习。

包括模仿操、徒手体操
、轻器械体操
，口令、信号与动作，列队 ，变化队形
，等等 。 在选择和确定各年龄班的健康教育活动内容时，由于各年龄班幼儿身心发展的特点不同 ，发展目标不同
，因而健康教育活动内容的侧重点和具体的教育活动内容都会有较大的差异
。

例如，在人体认识与保护方面 ，各年龄班的教育内容分别是： 小班：身体主要外部器官的名称 、主要功能及简单的保护方法，疾病预防和治疗的简单知识及态度
，等等。 中班：身体主要内部器官的名称
、主要功能及简单的保护方法，预防接种的有关知识和态度 ，疾病预防和治疗的态度及行为
，处理常见外伤的简单方法，有关心理健康的最简单的知识 ，等等 。

大班：预防龋齿的有关知识和方法
，换牙的有关知识，心理健康的有关知识和方法 ，等等
。 再如
，在队列队形练习方面，各年龄班的教育内容分别是： 小班：立正、稍息 、看齐
、齐步走、跑步走 、立定
、一个跟着一个走成圆形队 ，等等。

中班：立正、稍息 、看齐
、原地踏步、齐步走 、跑步走、立定
、听信号切断分队走
，等等 。 大班：立正、稍息 、看齐
、原地踏步、齐步走 、跑步走
、便步走、立定 、向左（右）转
、左（右）转弯走、听信号左右分队走等等
。

4. 幼师对幼儿的护理知识

一 、合理添衣： 在秋末冬初，要及时为婴幼儿加衣保暖 ，以抵御风寒的袭击。

但是，不必穿得过暖 。这是由于皮肤毛孔仍处于开放状态
，且婴幼儿体表面积大，活动后易出汗 ，极易着凉
。

另外
，婴幼儿衣物穿得过多，势必会限制其手足的活动 ，甚至影响到呼吸
，特别是婴幼儿需要手足与各种东西接触
、感觉，以加深对外界的了解和适应。 因此冬季孩子所穿的衣物要宽松、舒适 ，为孩子提供更多手 、足活动的机会 。

二、强化营养： 初冬季节
，食欲与消化功能自动调节到最佳水平，是婴幼儿体重增加最迅速的季节 ，所以应强化营养供给
，除要注意适当补充肉
、蛋、奶等蛋白质含量高的食物外，更要补充富含维生素的蔬菜 、水果一类。 食物应注意碎
、软、细 、烂
。

粗粮细作 ，粗细
、干稀、荤素 、甜淡搭配，注意色香味型
，做到合理搭配，力求做到平衡膳食。由于冬季新鲜蔬菜
、水果相对较少 ，孩子容易缺乏某些维生素和矿物质
，从而影响其生长发育 。

所以，冬季还要补充些维生素 ，但不要给孩子进食补品
。 另外
，还要注意培养婴幼儿良好的饮食卫生习惯，使之能够心情愉快地从食物中获得充足、均衡 、全面
、合理的各种营养素 ，才能促进身心健康与生长发育。

三、通风换气： 取暖设备的应用
，使室内外温差过大，孩子进出极易受凉 。如果害怕孩子受凉而整天紧闭门窗 ，会造成室内新鲜空气不足
，使宝宝发育不良，抵抗能力减弱 ，容易罹患各种感染
。

另外，由于冬季日照时间短
，如果孩子闭门不出，会由于缺乏日光的照射 ，维生素D合成不足
，导致佝偻病的发生，因此要保证居室内有一定的阳光 ，即便是寒冬也要注意婴幼儿房间的通风换气
，每天2次，每次20-30分钟 ，新生儿及小婴儿室温保持在22-23℃
，大孩子保持在20℃左右。 四 、加强锻炼： 婴幼儿体格锻炼可充分利用自然因素，如日光、空气
、水 。

初冬开始冷水锻炼是一种适应寒冷的方法 ，应该逐渐培养孩子用冷水洗手、洗脸的习惯
，即使到了严寒时节也不要放弃
。还可进行空气浴，婴儿可在室内进行 ，每次1-2分钟，但室温不应低于20℃；幼儿冬季持续时间以20-25分钟为宜。

有条件的最好进行水浴
，可从温水（32-40℃）逐渐过渡到冷水（20-32℃）；对婴儿应注意水温愈低，则与身体接触的时间应愈短 。如果遇上晴好的天气 ，应当让孩子到户外活动
，日光照射应尽量 *** 皮肤
。

经常让孩子到室外进行体育锻炼，如打球 、跳绳
、踢足球、做操 、跑步等 ，可增强机体适应环境变化的能力。

5. 幼儿保健知识

随着秋天的到来
，气温开始下降，天气也变得干燥起来 。幼儿皮肤稚嫩 ，与成人相比需要更多的水分
，容易出现口干舌燥
、便秘等一系列“阴虚内热 ”的征象。做好各项保健措施，对维护幼儿健康十分重要
。

诀窍1：给孩子多喝水

秋高气爽 ，孩子应该多喝白开水
，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤 、金银花露等 ，防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水 。平时多给孩子吃富含水分的应季水果
，如西瓜
、梨、橙子等
。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分 ，并保持孩子体内水分平衡。

诀窍2：少吃“上火
”食物

*** 性食物应该少吃
，容易“上火”，如大蒜 、姜
、韭菜、花椒 、辣椒等 。少吃偏咸的食品 ，因为盐分太多容易加速体内水分的散失
。热量过高的油炸食品和一些热性水果
，如荔枝、桂圆
、橘子等，也应尽量少吃。

诀窍3：呵护孩子皮肤

妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾 ，不要用力擦洗 。每次清洗完毕后
，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品
。孩子的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血 ，然后涂抹润唇膏 。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥
，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔
。

诀窍4：冷水锻炼

中医认为“寒凉伤脾 ”。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮 。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子对冷的适应能力
。冷水擦洗包括冷水洗手 、洗脸
、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进 ，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度 。洗完后用干毛巾擦干
。冷水冲淋适合3岁以上的儿童
，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

诀窍5：预防腹泻

入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期 ，又称秋季腹泻
，主要累及3岁以下孩子 。妈妈一定要把住“入口关
”，注意饮食卫生 ，不吃生冷食品
，定期给玩具和食具煮沸消毒
。如果在幼儿园发现孩子有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。

诀窍6：营养调理

多给孩子吃牛奶 、豆制品
、鱼、肉等高蛋白饮食 。多补充玉米 、全麦面包
、小米、黑米等五谷杂粮 ，以防秋季便秘
。富含纤维素的食品
，如菠菜 、萝卜
、胡萝卜、芹菜 、花菜等，也应增加。总之 ，要荤素搭配
，粗细搭配，做到平衡饮食 ，才能减少秋季发病 。

诀窍7：及时打预防针

及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病
。一般在注射疫苗后至少一个月
，才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体。

诀窍8：保持环境卫生

不在幼儿园内及公共场所随地吐痰、大小便，不乱扔果皮
、烟头、纸屑等废弃物；室内经常开窗通风换气 ，保持卫生 、整洁
、清新的环境 。

总之
，家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼 ，增强体质
，让您的孩子能健康愉快的成长。

6. 小班10月份保健知识

一、家园配合，培养良好习惯
。

幼儿园和家庭一起培养幼儿良好的卫生习惯：如勤洗手 ，不乱摸鼻子和眼睛
，教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚可以用冷水为幼儿洗脸洗鼻 ，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行 。

室内要经常开窗通风
，保持房间的空气流通，必要时可采取一些家庭消毒措施 ，幼儿床单被褥勤洗勤晒，此外
，家长在打扫卫生时，尽量避免尘土扬
。二 、经常锻炼 ，增强幼儿体质。

孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间
，让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气 ，还为幼儿安排多样化的体育锻炼
，以提高幼儿自身的抵抗力 。建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动 ，循序渐进地加大幼儿的运动量
。

同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间
，注意早睡早起，因为人体睡眠时生长激素分泌旺盛 ，这对孩子的生长具有积极的意义。三
、合理营养
，科学安排膳食 。

幼儿正处在长身体的关键阶段，家长一方面可以为幼儿准备多样化 ，色香味全的营养食谱，力求营养全面、均衡
，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要 ，另一方面
，家园同步，家长在家要鼓励幼儿多吃新鲜水果和青菜 、粗粮等 ，增强幼儿的抵抗力
，粗纤维还可以疏通大肠，完成消化的最后一道工序
。春季气候干燥 ，幼儿还应多喝水
，活动量加大使幼儿体内缺少水份，多饮水有利于体内有毒物质的排出 ，有利于体内新陈代谢
，减少患病的机率。

除以上几点做法外，春季感冒流行时家长尽量少带幼儿去公共场所 ，若家庭成员有感冒症状，则应及早做好幼儿的防护工作
，以避免和减少幼儿呼吸道感染的机会 。

7. 幼儿园春季保健知识有哪些

第一：培养良好的生活卫生习惯 幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手 ，不乱摸鼻子和眼睛
，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法 ，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻
，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力，冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行
。

第二：安排科学合理营养的膳食 在幼儿园时 ，幼儿园需要准备多种多样的
、色香味俱全的营养食谱
，力求小孩获得足够的蛋白质和维生素，满足小孩的生长需要。在家里 ，父母应该在家中为孩子提供合理的
，具有营养价值的正餐，要跟幼儿园的伙食同步 ，鼓励孩子多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果
，增强孩子的抵抗力 。

第三，要经常锻炼孩子 ，增强孩子的体质 小孩子在幼儿园要保证每天有足够的户外活动时间
，让孩子得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气。幼儿园还应该安排多样化的体育锻炼项目 ，提高小孩自身的抵抗力
。

我还建议家长充分利用节假日和饭后时间
，进行亲子活动，增大孩子的运动量。 还有就是春季季节变化无常 ，父母和老师一定要及时的增减孩子的衣服
，避免孩子受凉感冒 。

8. 幼儿园春季保健知识：春季幼儿多吃哪些蔬菜

春天来了，太阳暖洋洋的 ，风儿也变得柔柔的
，幼儿园的小朋友们也嗅到了春的气息
。

但是春季是疾病的多发季节，幼儿园的小朋友正处于生长发育时期 ，身体各器官发育尚不完善，当春季气温变化无常时
，就容易引发各种疾病。家长应根据春季的特点，掌握幼儿园春季保健知识 ，对幼儿精心照料 。

春天是孩子长个的好季节
，孩子长高主要是骨骼发育的结果
。骨的主要成分是钙，因此 ，春季应供给孩子充足的钙。

孩子每天需要的钙量是700-800毫克
，适宜的供给量是每日不少于1000毫克 。补钙一般有两个办法：一个是药补，另一个是食补
。

最好采用食补法 ，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜 、萝卜
、胡萝卜、海带 、芥菜、田螺
、虾皮等。再就是排骨汤或骨头汤
，这些汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收 。

不能让孩子多吃糖、巧克力 、糕点 ，因为里面含有较多的磷酸盐
，能阻碍钙在体内代谢
。维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对 *** 的反应灵活 ，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。

春季多风
，气候干燥，易引发出血症 ，维生素c对防止出血有很好的作用
，必须及时供给 。补充维生素c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果。

如柑橘
、苹果、西红柿 、萝卜
、大枣等
。另外 ，春天幼儿园的小朋友易患各种呼吸道感染和传染病
，易缺乏维生素C、B2等营养素。

如下几种蔬菜具有清热利咽 、散淤消肿
、利肠通便的作用，春天里多给宝宝吃一些 ，可增强身体防病抗病的能力：1.油菜 油菜
，特别是早春的油菜，性平、温和 ，其中富含胡萝卜素 、维生素C
、B2、钙 、铁等营养素
，具有清热解毒之功效，可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病 。而且 ，油菜清香味美，做出来的菜宝宝也喜欢吃
。

2.荠菜 荠菜
，特别是野生的荠菜，性平甘淡 ，具有独特的清香味
，其中含有较多蛋白质
、脂肪、胡萝卜素 、多种矿物质等营养素，维生素C含量超过柑橘。春天多给宝宝做些荠菜粥喝 ，或用荠菜炒鸡蛋
、烩豆腐干
，或做荠菜春卷、馄饨 、肉丝汤等，可防治麻疹
、流脑等春季传染病及呼吸道感染 。

3.芹菜 鲜嫩的芹菜 ，既可炒食
，又可做馅、煮粥，还可凉拌 ，具有清热止咳 、利肠通便之功效
。春天里常吃芹菜
，可增强宝宝骨骼的发育，预防小儿软骨病
、便秘；把芹菜捣烂 ，加茶油调敷在腮腺处，可治疗春季易发的流行性腮腺炎。

9. 幼儿园春季保健知识 春季幼儿护理要注意哪些问题

冬去春来
，阳气升发，往往会引起旧病复发和各种病毒、细菌的传播 ，如流感 、流脑
、百日咳、麻疹 、白喉、流行性腮腺炎等 。

所以
，要适应气候的变化，注意防寒和身体锻炼 ，以增强抵抗疾病的能力
。特别是小孩子
，一定要多注意。

下面，我们就来了解一些春季幼儿保健知识： 第一：培养良好的生活卫生习惯 幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯 ，如勤洗手
，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等 ，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法
，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力 ，冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行 。 第二：安排科学合理营养的膳食 在幼儿园时，幼儿园需要准备多种多样的
、色香味俱全的营养食谱
，力求小孩获得足够的蛋白质和维生素，满足小孩的生长需要
。

在家里 ，父母应该在家中为孩子提供合理的
，具有营养价值的正餐，要跟幼儿园的伙食同步 ，鼓励孩子多喝水
，多吃新鲜的蔬菜和水果，增强孩子的抵抗力。第三 ，要经常锻炼孩子
，增强孩子的体质 小孩子在幼儿园要保证每天有足够的户外活动时间，让孩子得到足够的日光照射 ，充分呼吸新鲜空气 。

幼儿园还应该安排多样化的体育锻炼项目
，提高小孩自身的抵抗力。我还建议家长充分利用节假日和饭后时间，进行亲子活动 ，增大孩子的运动量
。

还有就是春季季节变化无常，父母和老师一定要及时的增减孩子的衣服
，避免孩子受凉感冒。 温馨贴士： 1、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服 。

2 、在春季传染病多发季节 ，注意室内空气流通
，家中有人感冒，请及时给孩子服预防药 ，也可吃大蒜
。 3
、教育幼儿注意卫生
，防止病从口入。

4、幼儿运动后容易出汗着凉，请在幼儿运动前先脱去一件外衣 ，在运动后在及时穿上 。 5 、一星期只能吃四颗蛋
，吃太多对身体不好
。

6
、喝豆浆时不要加糖，不要和鸡蛋一起吃 ，也不要喝太多。结语：春季是感冒多发季节
，3~4岁的宝宝的脾、胃 、神经发育还不完全，易患感冒 。

幼儿教师要根据春季气候的变化随时给孩子添减衣服
。